AVALIAÇÃO FÍSICA E NUTRICIONAL
DEFINIÇÃO DE OBJETIVOS
REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E ATIVIDADE FÍSICA
Programa Personalizado
Diferenciais que promovem resultados reais e satisfatórios.
Diferenciais
- Acolhimento, conversa, explicação e orientação.
- Avaliação nutricional e avaliação de composição corporal por adipometria e bioimpedância.
- Definição do seu objetivo pessoal e criação das suas metas.
- Plano alimentar desenvolvido de forma personalizada com o que você consegue e precisa fazer.
- Suplementação individualizada, quando necessário.
- Pedido de exames médicos, quando necessário.
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Atendimento Personalizado
Reeducação Alimentar
Emagrecimento
Qualidade de Vida
Estética
Nutrição Esportiva
Plano Alimentar
Dúvidas
Tudo começa no momento do agendamento, onde você já receberá um material para se preparar para a consulta e o link de um questionário para que eu já comece a te conhecer e preparar a nossa consulta.
Na primeira consulta, conversaremos por aproximadamente 1h30min, sobre a sua história alimentar para montarmos o seu plano alimentar juntos, afinal você vai me ajudar a escolher os melhores alimentos (que cabem na sua rotina, no seu bolso e agradam o seu paladar).
Depois disso, ficarei a sua disposição para você tirar as suas dúvidas via Whatsapp.
Ainda na primeira consulta realizaremos sua avaliação física, para que através da sua composição corporal possamos definir o planejamento do seu acompanhamento e avaliarmos a sua evolução nas consultas de acompanhamento. Se a sua escolha for realizar as consultas de forma online, enviarei um material para que você mesma possa realizar algumas medidas.
Suporte:
Estarei disponível para tirar todas as dúvidas e auxiliar, via Whatsapp, dentro do horário comercial.
Materias:
Você também receberá materiais e e-books para auxiliar no acompanhamento.
O intervalo entre as consultas é flexível e definido de acordo com a necessidade e disponibilidade de cada um.
As consultas não tem retorno, pois em cada consulta trabalharemos algo novo de acordo com as suas dificuldades e todas as dúvidas poderão ser tiradas pelo WhatsApp ao longo do mês.